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成人病はメタボの原因です
先にも挙げたやうに、日本人の死亡原因は、癌、心臓病、脳卒中、続おって肝臓病、腎臓病、糖尿病や。
これらは皆、生活習慣病って呼ばれておるけどダンさん、メタボリックシンドロームが注目ぇされるまでぇは、「成人病」って呼ばれておったんや。
なんで「成人病」やねんかってゆったら、これらの病気を発症し、死亡率が上がるのがやおったい40歳前後ってされとったこってって、発病の主な原因が、加齢にやるもんってして認識されとったよってにや。
特に癌、脳卒中、心臓病は、「3大成人病」って言われておったんや。
そやけど、今でぇは成人病＝生活習慣病ってされていますわ。
そら、かつては成人に多いってされとったこれらの病気が、生活習慣の変身よってに、チビを含む未成年でぇの発祥が増えたためや。
特に糖尿病やらなんやらは、チビの罹患が目ぇ立って増えとるって言いますわ。
野菜って米って魚を中心ってした和食は健康にええって、きょうびでぇは再認識されるわうになったんやが、肉類や脂肪分をようけ含む食生活の欧米化も進み、かつては大人の病って考えられとったこれらの病気が、チビでぇも罹る例が増えてきよったのや。
心臓病って脳卒中やらなんやらの脳血管疾患をよぶ病気は、糖尿病、脂質異常症、高血圧、高尿酸血症やらなんやらや。
これらはずぅぇえええぇぇええんぶ、メタボリックシンドロームにやり引き起こされる可能性のやる病気や。
内臓脂肪が分泌しとるもん質には、TNF-α、アンジオテンシノーゲン、アディポネクチンやらなんやらがあるんやが、本来は善玉もん質でぇやるはずのアディポネクチンが、メタボに関係しとるって言われていますわ。
アディポネクチンには動脈硬化を抑制やる働きがやるちうワケやが、内臓脂肪が溜まるって、アディポネクチンの分泌量が減ってしまい、動脈硬化を促進して、生活習慣病の誘発に繋がってなおすのや。
ほんで、食事、適度な運動、禁煙。
これらの生活習慣をちびっと改善でぇきれば、防ぐこってや、罹っても重症にならへんでぇ済むこってが可能になるちうワケや。
ダイエットは最初は辛く感じるこってもやるやろなしれまへんが、生活習慣に取り入れてしまえば（要やるに慣れてしまえば）たいして苦になりまへん。
それどころか、ちびっとした生活習慣を変えるダイエットをやるこってでぇ、これらのこわい病気の予防になるちうワケや。
ウエストサイズの気になる方は、ちびっとずつでぇもダイエットを始めてみてはいかがでっしゃろか。